Bananen-Smoothie

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PRÄSENTATION

Der Bananen-Smoothie ist ein Getränk mit intensivem Geschmack und äußerst nahrhaft, reich an Vitaminen. Es ist ein schnelles und einfaches Getränk, das jedem, auch Kindern, gefallen wird.

Es ist Nachmittag und Sie haben einen Heißhunger? Dann kommt der Bananen-Smoothie Ihnen zu Hilfe. Es ist ein perfekter, nahrhafter und schmackhafter Snack! Besonders in den heißen Monaten wird es ein hervorragendes Mittel gegen die Sommerhitze sein.

Warum auf ein leckeres und schnelles Getränk verzichten? Eine noch schnellere Alternative in der Zubereitung zu unserem Frucht-Smoothie!

ZUTATEN
Bananen 340 g
Zitronensaft 25 g
Wasser 200 g

Zubereitung

Um den Bananen-Smoothie zuzubereiten, beginnen Sie mit der Zitrone. Schneiden Sie sie in zwei Hälften und pressen Sie den Saft einer Hälfte aus 1. Nehmen Sie nun eine Banane, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Scheiben 2. Legen Sie die Bananenscheiben in eine Schüssel und beträufeln Sie sie mit dem Saft einer halben Zitrone 3.

Nehmen Sie nun die Banane, zu der Sie den Saft einer halben Zitrone hinzugefügt haben, und geben Sie sie in einen Mixer 4. Fügen Sie dann das Wasser hinzu 5. Mixen Sie gut, bis Sie eine glatte und homogene Mischung erhalten. Servieren Sie nun Ihren Bananen-Smoothie in einem Glas oder einer Karaffe 6.

Aufbewahrung

Es ist vorzuziehen, den Bananen-Smoothie sofort zu konsumieren. Tatsächlich kann er für ein paar Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden, aber denken Sie daran, dass frisches Obst, in diesem Fall die Banane, leicht oxidiert. Das Einfrieren wird nicht empfohlen.

Tipp

Wenn Sie eine weniger cremige und flüssigere Konsistenz für Ihren Bananen-Smoothie bevorzugen, können Sie mehr Wasser zum Smoothie hinzufügen. Wenn Freunde, die besondere Geschmäcker in der Küche lieben, zu Besuch kommen, warum nicht eine exotische und originelle Note zum Bananen-Smoothie hinzufügen? Eine Prise frisch geriebener Ingwer oder Zimt wird diesem klassischen Smoothie das gewisse Etwas verleihen.

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