Smoothie mit Äpfeln, Birnen und Zimt
- glutenfrei
- Vegetarisch
- Energie Kcal 112
- Kohlenhydrate g 21.6
- davon Zucker g 21.6
- REZEPT LESEN g 1.8
- Fette g 2
- davon gesättigte Fettsäuren g 1.02
- Ballaststoffe g 2.7
- Cholesterin mg 5
- Natrium mg 26
- Schwierigkeit: Sehr einfach
- Vorbereitungszeit: 15 min
- Portion: 5 Personen
PRÄSENTATION
Der Smoothie mit Äpfeln, Birnen und Zimt ist ein frisches, energiereiches und erfrischendes Getränk. Ein Frucht-Smoothie, aromatisiert mit Zimt, perfekt für den Snack Ihrer Kinder oder für ein Frühstück wie ein Champion! Eis und Früchte ergeben eine sehr cremige Konsistenz, die Ihren Gaumen voll zufriedenstellen wird. Der Fujion-Apfel mit seinem leicht knackigen Fruchtfleisch und seinem süßen und wenig säuerlichen Geschmack ist ideal, um einen gut ausbalancierten Smoothie zu erhalten, während Birnen und Zimt ihn noch weiter bereichern... für ein besonderes Ergebnis! Machen Sie auch diesen Apfelsmoothie, es dauert nur wenige Minuten, und er ist sofort servierbereit oder kann zu jeder Jahreszeit und zu jedem Anlass genossen werden!
- ZUTATEN
- Zutaten für 1 Liter Smoothie
- Fujion-Äpfel 470 g
- Eis 170 g
- Vollmilch 250 g
- Gemahlener Zimt 2 g
- Abtbirnen 260 g
- Honig 50 g
Zubereitung
Um den Smoothie mit Äpfeln, Birnen und Zimt zuzubereiten, beginnen Sie mit den Äpfeln. Waschen Sie sie und schneiden Sie sie in zwei Hälften 1, dann teilen Sie sie in Spalten, entfernen Sie die inneren Kerne 2 und schälen Sie sie. Schneiden Sie dann jede Spalte in 4 Scheiben und anschließend in Würfel 3.
Nun kümmern Sie sich um die Birnen: Waschen Sie sie, schneiden Sie sie in Spalten 4, entfernen Sie die inneren Kerne 5, schälen Sie sie und schneiden Sie sie in Würfel 6, die genauso groß sind wie die Apfelwürfel.
Geben Sie das Eis in das Glas eines Mixers 7, fügen Sie die Äpfel 8 und die Birnen 9 hinzu.
Geben Sie den Honig 10, den Zimt 11 und zuletzt die Milch 12 hinzu.
Mixen Sie alles, bis Sie eine homogene Mischung erhalten 13, und gießen Sie sie dann in Gläser 14. Dekorieren Sie Ihren Smoothie mit Äpfeln, Birnen und Zimt nach Ihrem Geschmack und servieren Sie ihn kalt 15.