Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln

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PRÄSENTATION

Der Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln ist ein originales Gericht aus Friaul, typisch für die Bergtradition der Carnia, und wird mit wenigen, einfachen und ehrlichen Zutaten zubereitet. Serviert als Hauptgericht oder als Hauptspeise, basiert der Frico auf dem Käse Montasio, Kartoffeln und Zwiebeln, die zusammen in der Pfanne gegart werden, bis eine kompakte, gut verbundene Masse entsteht. Üblicherweise wird er heiß mit Polenta serviert!

Die Kartoffeln, gewürfelt oder gerieben, werden mit den Zwiebeln und dem Käse vermischt; der Käse schmilzt und verbindet alle Zutaten. Nach einem langsamen und gleichmäßigen Garen wird die Masse in eine Antihaftpfanne gegeben und wie ein Omelett gebraten, dabei auf beiden Seiten gewendet, bis die Oberfläche gleichmäßig goldbraun ist.

Das traditionelle Rezept für Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln entstand ursprünglich als Reste-Gericht, gedacht, um übrig gebliebenen Käse zu verwerten und ihn in einer gehaltvollen Zubereitung aufzuwerten.

Hier noch weitere leckere Rezepte mit Kartoffeln:

ZUTATEN
Kartoffeln 500 g - (zu reinigen)
Zwiebeln 200 g - (zu reinigen)
Montasio 300 g - halbgereift
Butter 50 g
Schwarzer Pfeffer nach Bedarf
Feines Salz nach Bedarf

Zubereitung

Um den Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln zuzubereiten, schält ihr zuerst die Kartoffeln 1 und reibt sie dann mit einer groben Reibe 2. Legt sie vorübergehend beiseite 3.

Weiter mit dem Käse: Entfernt die Rinde des Montasio 4 und reibt auch diesen grob 5, damit er beim Garen gleichmäßig schmilzt. Kümmert euch nun um die Zwiebeln: schält sie zuerst 6.

Schneidet sie in feine, dünne Scheiben 7. In einem großen Topf lasst ihr 30 g Butter bei schwacher Hitze schmelzen 8 und gebt dann die Zwiebeln dazu 9.

Lässt sie etwa 15 Minuten weich schmoren und rührt dabei häufig mit einem Holzlöffel um, damit sie nicht anbrennen oder zu stark Farbe nehmen. Wenn sie weich sind, gebt die geriebenen Kartoffeln dazu 10 und setzt das Garen bei mittlerer bis niedriger Hitze für etwa 10 Minuten fort, dabei ab und zu umrühren 11. Dann den geriebenen Käse hinzufügen 12.

Vermischt alles und schmeckt mit Salz 13 und Pfeffer ab. Weiter etwa 20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, dabei umrühren, bis der Käse vollständig geschmolzen ist und sich gut mit den anderen Zutaten verbunden hat 14. Wenn die Masse fertig ist, den Herd ausschalten. In einer beschichteten Pfanne mit niedrigem Rand von etwa 25 cm Durchmesser die restlichen 20 g Butter schmelzen 15.

Die Masse in die Pfanne geben 16 und gegebenenfalls überschüssiges Fett abschütten. Gleichmäßig verteilen und mit der Rückseite eines Holzlöffels leicht andrücken, die Oberfläche glätten 17. Mit einem Deckel abdecken und bei mittlerer bis hoher Hitze ohne Rühren wie ein Omelett braten, bis sich eine goldbraune Kruste bildet. Das dauert etwa 15 Minuten.

Die Pfanne vom Herd nehmen und kurz etwas abkühlen lassen, dann den Frico mit Hilfe eines Tellers 19 oder eines Deckels wenden. Wieder auf den Herd stellen und auch die andere Seite etwa 10 Minuten braten, bis eine gleichmäßige Bräunung erreicht ist 20. Vor dem Servieren leicht abkühlen lassen und dann auf eine Servierplatte geben 21. Ein paar Minuten warten und den Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln noch heiß servieren!

Aufbewahrung

Am besten genießt man den Frico mit Kartoffeln und Zwiebeln frisch zubereitet. Ihr könnt ihn einen Tag im Kühlschrank aufbewahren und bei Bedarf in der Pfanne oder im Ofen wieder erwärmen.

Ein Einfrieren wird nicht empfohlen.

Tipp

Wenn der Frico nach dem Garen noch sehr fettig ist, lasst ihn vor dem Servieren und dem Anschneiden gut abtropfen, damit er nicht zu ölig wirkt.

Für dieses Rezept könnt ihr die Hälfte frischen und die Hälfte gereiften Montasio verwenden.

Falls Montasio schwer zu bekommen ist, kann er durch einen halbgereiften oder gereiften Käse eurer Wahl ersetzt werden.

Wissenswertes

Es gibt zwei Versionen des Frico: eine weiche und eine knusprige. Die erste ähnelt eher einem Omelett, während die zweite sehr dünn und brüchig ist und mit geriebenem Latteria- oder Montasio-Käse und Maismehl zubereitet wird; aus dieser Zubereitung werden häufig "Körbchen" geformt, um zum Beispiel Polenta oder Käse darin zu servieren!

Für die Übersetzung einiger Texte könnten Werkzeuge der künstlichen Intelligenz verwendet worden sein.